体力回復中

日曜日未明、右脚がつり、治ったと思ったら今度は数倍のキツさで左脚がつり、ふくらはぎがカチコチに固まって痛いこと痛いこと。

10数分かかってようやくベッドから脱出し、さらに30分ほどマッサージしてもまだ固さが残り歩きにくい状態。

来週から予定みっちりで、ジムもしんどく、とりあえず動けるようになるまで寝てよう日を決めこみました。

夕方、先週体調を崩し食が細くなっているのですが、少し前にテレビで見た味噌ラーメンが食べたくなりイオンへ。

昨日も寒かったですが今日も寒い！

九州麦味噌。

九州ということで、チャーシューではなくさつま揚げが入っています。卵トッピング。

スープで白米。

　

汗まみれになり、体力つきそう。