体力回復中 2024年03月03日 日曜日未明、右脚がつり、治ったと思ったら今度は数倍のキツさで左脚がつり、ふくらはぎがカチコチに固まって痛いこと痛いこと。 10数分かかってようやくベッドから脱出し、さらに30分ほどマッサージしてもまだ固さが残り歩きにくい状態。 来週から予定みっちりで、ジムもしんどく、とりあえず動けるようになるまで寝てよう日を決めこみました。 夕方、先週体調を崩し食が細くなっているのですが、少し前にテレビで…続きを読む
