仕入れ 2023年09月20日 今朝は午前中だけ診療して、審査を6時間。 帰る途中に幸町図書館へ受け取りに。 整体の本は参考になりそうです。 話題の本もあります。 帰宅後夕食、その後ジムへ。 プール関係は明日に回して、今日はストレッチとエアロバイク漕ぎ。 そして、これから1日のシメの一杯で消費カロリー プラスマイナスゼロ0️⃣に。続きを読む