追い込み?

休診日の午前中は、年1回の人間ドック受診。 患者としての立場から病院スタッフの方々の 立居振る舞いを拝見し、 あれこれ学ばせていただきました。 その結果、自分の反省点をいくつか発見。 要改善。 昼食の選択に失敗し、空腹をかかえたまま 午後はスポーツクラブへ。 トレーナーによるストレッチと筋トレ、エアロバイクとスイミング、 サウナも含めての入浴、とフルコース5時間の滞…

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